Schneller Spagat lernen – so geht’s

Schneller Spagat lernen – so geht’s

Einen Spagat zu können ist der Traum vieler Fitness Enthusiast*innen. Ob beim Yoga, im Gym oder fürs Tanzen: Der Spagat ist oft der ultimative Ausdruck von Flexibilität, Disziplin und Anmut. Leider ist ein Spagat jedoch nicht von jetzt auf gleich gelernt und bedeutet...
Meine Sport Bucketliste für 2024

Meine Sport Bucketliste für 2024

Jedes Jahr erwarte ich mit großer Spannung die Sporttrends des neuen Jahres. Ich probiere immer wieder gerne Neues aus, lasse mich von anderen Sportarten und Kursformaten inspirieren und liebe es, meinen Körper mit neuen Bewegungen zu fordern. Anstatt dir wie bisher...
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