Mockup Sommer Edition

Last-Minute Traumkörper

Werde urlaubs-fit ohne dich im Fitnessstudio zu langweilen oder sinnlosen Abnehmtrends zu folgen.

Verbringe deine eh schon knappe Zeit nicht mehr mit ewigen Workouts, die nichts bringen und keinen Spaß machen.

 

Trainiere stattdessen auf ganzheitlicher Ebene, sodass du diesmal wirklich dranbleibst. Mit mir und anderen tollen Frauen als Workout-Buddys, einem abwechslungsreichen Trainingsplan und gemeinsamen Einheiten rund um Bewegung, Ernährung & Mindset, hältst du durch und hast pünktlich zum Sommer deine ganz persönliche Traumfigur!

 

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Dreambody Training vorher

Du bist es leid

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mit deinem Training immer wieder von vorne anzufangen

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langweilige Workouts zu machen, von denen du nicht mal weißt, ob sie dir was bringen

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im Gym einfach einen Trainingsplan hingeklatscht zu kriegen und dann damit alleine gelassen zu werden

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am Pool oder Strand immer den Bauch einzuziehen

Jetzt suchst du nach einem wirklich alltagstauglichen und gesunden Weg, deine Traumfigur zu erreichen.

Du möchtest dich diesen Sommer endlich nicht mehr verstecken, also hast du…

dich im Fitnessstudio angemeldet

ABER dort stehst du ratlos vor den Geräten und irgendwie fühlst du dich da unwohl. Du bräuchtest jemanden, die dich an die Hand nimmt, dir zeigt, wie du die Übungen richtig machst und ein Umfeld, dass dich motiviert und nicht komisch anguckt.

überlegt, nur noch Shakes zu trinken

ABER das ist ja kein Leben und gesund ist das auch nicht. Du bist ständig hungrig und bekommst Heißhungerattacken. Du möchtest deinen Kindern nicht so ein ungesundes Verhältnis zu Essen vorleben und teuer sind die Shakes noch dazu.

stundenlang YouTube nach Fitnessvideos durchsucht

ABER du findest einfach nicht die passenden Videos und die perfekten Influencer lassen dich noch mehr an dir selbst zweifeln, statt dich zu motivieren. Langsam glaubst du, die faulste und undisziplinierteste Person der Welt zu sein.

Du willst dich aber endlich im Bikini wohlfühlen….

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Hier ist eine mutige Frage an dich:

Was, wenn es nicht an dir liegt, sondern die meisten Abnehmprogramme viel zu einseitig sind? Und du deswegen nie Erfolg hattest? Es gibt eine viel bessere Methode, um wirklich nachhaltig, alltagstauglich und gesund zu deiner Traumfigur zu kommen.

Klingt zu gut, um wahr zu sein? Lies weiter und ich zeige dir, wie!

Mit meinem Training konnte ich schon mehr als 100 Frauen auf dem Weg in ein fitteres & gesünderes Leben helfen. Ohne Diätwahn und schräge Fitnessmythen. Sondern mit Spaß, Selbstliebe und System.


Testimonial Conny 350x200

Ich will ehrlich sein:

An diesen Punkt zu kommen, war nicht leicht

Russian Twists

Als ich mit dem Trainieren angefangen habe, habe ich wahrscheinlich alle „Fehler“ gemacht, die man machen kann. Meine Fitnessreise begann nach meinem High School Year in den USA. Dort habe ich 10kg zugenommen und war damit deutlich übergewichtig.

Meiner Gesundheit zu Liebe (und ja, auch meinem Äußeren zu Liebe) wollte ich die wieder loswerden. Ich fühlte mich einfach schlapp und energielos. 🙅‍♀️

👉Also habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet, bin Trainingsplänen aus Fitnessmagazinen gefolgt und habe alle möglichen Diäten ausprobiert. Damit hatte ich die 10kg bald wieder runter plus noch mehr🎉🙏

Das war vor 12 Jahren.


Aber dann…

War ich so in dem Diätwahnn und meinem sehr strengen Trainingsplan gefangen, dass ich eine Essstörung entwickelte und mein Körper völlig verrückt spielte.

Ich ging nicht mehr mit Freunden weg, hatte null Energie und konnte mich überhaupt nicht mehr konzentrieren.

Anstatt mich stark und selbstbewusst zu fühlen, fühlte ich mich wie eine Versagerin.

😔 Das wollte ich mit meinem Training nicht erreichen 😔

❌Noch dazu nahm ich direkt wieder zu, als ich mit dem Plan aufhörte.❌

Wieder eine Diät machen und stundenlang ins Fitnessstudio rennen war gefühlt die einzige Lösung😭

ausgelaugt

Also habe ich versucht….

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eine andere Diät auszuprobieren (aber ich kam weder mit Paleo, Intermittent Fasting oder sonst einer Diät zurecht)

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Crossfit zu machen, um aus dem Studio rauszukommen (aber das war einfach sauteuer und folgte wieder einem irre hohen Ideal)

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mich mit YouTube Workouts fit zu halten (aber da fehlte mir der Austausch mit anderen und es war echt schwer, richtig gute Videos zu finden)

Und dann kam es mir:

Ich trainiere ja nicht, weil ich meinen Körper hasse, sondern weil ich ihm etwas Gutes tun möchte. Aber dieses Puzzleteil fehlt in den meisten Programmen.

Diesmal konnte ich nicht nur sehen, wie mein Körper stärker und ausgeglichener wurde, sondern fühlte mich auch innerlich stärker und war meinem Körper endlich dankbar, was er alles für mich leisten kann

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ich habe meine eigene Traumfigur für mich definiert

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ich habe mir Ziele gesetzt, die wirklich von mir kamen und nicht von anderen

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ich habe mir einen individuellen Plan gemacht, der all diese Komponenten berücksichtigt

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ich esse, worauf ich Lust habe und halte trotzdem meine Traumfigur

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ich bin einen Marathon in genau 4 Stunden gelaufen und habe mehrere Ultra- und Hindernisläufe mitgemacht

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ich lernte endlich Workoutbuddys kennen, die Sport machen, weil er ihnen Spaß macht und sie ihrem Körper etwas Gutes tun wollen

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ich konnte viel besser auf meine Kundinnen eingehen und ihnen ebenfalls nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern dabei, sich insgesamt gut zu fühlen

Damit du das auch kannst, habe ich die Dreambody Method entwickelt. Jetzt in der Sommer Edition.

Testimonial Anastasia 350x200

Das beste?
Das Programm stärkt Frauen, anstatt sie klein zu machen!
(und damit verbessern wir letztendlich die Welt 🥰)

Denn neben dem Aussehen geht es vor allem darum, dich stark, fit und selbstbewusst zu fühlen – und alles machen zu können, was du schon immer wolltest.

Also, wie genau funktioniert es?

Alles was du brauchst, sind

3 einfache Schritte

für deinen ganz persönlichen Traumkörper

Dreambody Method Schritt 1

aha-Momente

Gewinne Klarheit über deine aktuellen Lebensumstände, was schon gut funktioniert und was genau überhaupt deine Ziele sind. Definiere DEINE ganz persönliche Traumfigur mit der DU dich wohl fühlst.

Dreambody Method Schritt 2

ein professioneller Plan

Training, Ernährung und Erholung sind Teil eines alltagstauglichen Trainingsplanes. Wir schauen uns alle 3 Bereiche an, damit du immer weißt, was du genau jetzt für deinen Traumkörper tun kannst.

Dreambody Method Schritt 3

Einfache Alltagsroutinen

Alltagsgewohnheiten werden oft unterschätzt. Dabei sind sie das einfachste Mittel, um fit zu werden. Wir schauen, welche ganz easy für dich umsetzbar sind und wie du am besten an sie denkst.

Sommerfigur
Testimonial Kathi
Testimonial Johanna

Funktioniert das wirklich? Und wie!

Mit meinem Training…

Nicht nur ich fühle mich mit meinem eigenen Training in der Form meines Lebens, sondern auch mehr als 100 Frauen haben bereits mit mir trainiert und haben endlich wieder Motivation gefunden, regelmäßig Sport zu machen – und Selbstliebe zu üben. 🤩

UND DAS MIT SPAß 🎉von überall aus, ohne teure Geräte durch meinen abwechslungsreichen Trainingsplan und persönliche Unterstützung. 🙌

Testimonial S
Testimonial M
Mockup Dreambody Method

Willkommen in der…

Dreambody Method Sommer Edition

Das Last-Minute Traumfigur Programm für Frauen, die im Sommer endlich nicht mehr den Bauch einziehen wollen – ohne ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen

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MockUp Dreambody Method klein

Einblick

Das ist für dich drin:

600x700 Liegestütz

Woche 1-2

Auf die Plätze… Mit diesen Trainingsgrundlagen gewinnst du Klarheit, was dich bisher vom Erfolg abgehalten hat, wo du momentan stehst und wie deine ganz persönliche Traumfigur aussieht.

Mit klaren Zielen und Visionen legst du endlich los.

WAS DU Lernst

N

warum es so wichtig ist, Ziele zu haben

und wie deine aussehen

N

wie du Ziele setzt, die du auch erreichst

mit meinem Ziele Planer

N

wie du am besten ein Ernährungstagebuch führst

und was deine Stolperfallen sind

600x700 Urlaubsyoga

Woche 3-4

Fertig… Die Grundlagen stehen und du siehst erste Ergebnisse. Weiter so!

Jetzt schauen wir uns dein Training und deine Ernährung genauer an.

Was du lernst

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die richtige Übungsausführung

um Verletzungen zu vermeiden

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Ernährungs-Grundlagen

ausgewogen & intuitiv essen

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das ideale Trainingsprogramm

so trainierst & entspannst du richtig

600x700 Traumkörper

Woche 5-6

Los… Dein Training ist fester Bestandteil deines Alltags. Lerne, wie du deinen Traumkörper und deine Fitnessziele langfristig hältst.

Wir feiern gemeinsam unsere Erfolge und schauen, wie du jetzt weitermachen kannst.

WAS du lernst

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Alltagsroutinen entwicklen

damit du auch nebenbei fit wirst

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Fortschritte erkennen & feiern

Sei stolz auf dich!

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Richtig entspannen

So bleibst du fit & erholt

Bekomme Zugriff auf

Meine besten Ressourcen

Mock-Up Monatsziele
Mock Up Rezeptbuch
Mock Up Trainingsbasics
Mock Up Trainingsplan
Mock Up Ernährungs Basics
Mock Up Vision Board
Mock Up Vertrag
Mock Up Fitnesstracker
Mock Up Mini Routinen

Sei dabei und bekomme:

N

eine wöchentliche Live-Session

N

deinen persönlichen Trainingsplan für 6 Wochen

N

Zugang zur Support Community mit deinen neuen Workout Buddies

N

alle oben genannten Ressourcen

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weitere Einheiten und Materialien nach deinen Bedürfnissen

Im Gesamtwert von 1508€

Sommer Preis = Nur 297€

Einmahlzahlung

297€

7 Day Refund Guarantee

3 MONatsraten von 109€

7 Day Refund Guarantee

12 MONatsraten von 31€

7 Day Refund Guarantee

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Aber warte! Es gibt noch mehr

Sommer Edition Bonuses

Mock Up Fitness Planer
Mock Up Stärken
Stretching Arme 600x400

Mit diesen Boni…

N

siehst du deine Fortschritte

N

erkennst du, wie toll du bist

N

motivierst du dich

Im Wert von 1508€

Sommer Preis – nur 297€

Was meine Kundinnen sagen

Kundenstimmen

Testimonial Johanna kurz
Testimonial Essi
Testimonial Birgit

Häufige Fragen (FAQ)

Q: Ich habe noch nie wirklich Sport gemacht. Ist das Training was für mich?

A: Ja, alle meine Trainings sind individuell anpassbar und richten sich sowohl an Anfänger*innen, wie auch an Fortgeschrittene.

Q: Ich trainiere schon länger regelmäßig. Bringt mich das Programm trotzdem weiter?

A: Ja, wenn du schon länger trainierst, wird es höchste Zeit für eine Personal Trainerin 🙂 Gemeinsam gehen wir sicher, dass dein Training nicht stagniert und du genau das Richtige machst, damit du weiterhin voller Power trainieren kannst.

Q: Kann ich warten und mich später anmelden?

A: Die Sommer Edition gibt es nur einmal jährlich und nur diesmal zu einem solch günstigen Preis.

Q: Wann geht es los?

A: Wir starten am 14.05.2023.

Q: Brauche ich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder teure Geräte für zu Hause?

A: Nein. Mit Personal Training sparst du viel Geld, da du effektive Übungen ohne Mitgliedschaften oder teure Geräte lernst.

Q: Muss ich meine Ernährung umstellen?

A: Nein. Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung bekommst du bessere Ergebnisse. Mir ist jedoch wichtig, dass alles frei von Zwang ist.

Q: Funktioniert das nur für junge Frauen?

A: Nein, Personal Training funktioniert in jedem Alter und ist besonders sinnvoll, wenn du schon älter bist, um die Lebensqualität bis ins hohe Alter aufrecht zu erhalten. 🙂

Q: Ich schäme mich in der Öffentlichkeit zu trainieren. Ist das Programm etwas für mich?

A: Definitiv! Online Training bietet die viel Privatsphäre und die Sicherheit, in deinem eigenen Zuhause zu trainieren.

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