Fitte Unternehmen

Firmenfitness in Tirol und Online

Gesundheit wird in Betrieben immer wichtiger! Hier findest du all meine Angebote rund um das betriebliche Gesundheitsmanagement und Sportkurse in Firmen. Von der bewegten Mittagspause, über Rückenschule bis hin zu Yoga. Gerne erstelle ich deinem Unternehmen auch ein individuelles Angebot. Nimm gleich Kontakt zu mir auf und buche deine Firmenfitness in Tirol - aus Tirol.

Dein individuelles Unternehmens-Programm

Mach deine Mitarbeiter glücklich und gesund! Firmenfitness in Tirol und Online – da ist für jedes Unternehmen was dabei. Gerne sende ich dir per Mail ein ausführliches Portfolio meiner Leistungen und Referenzen. Schreib mir einfach.

Übersicht möglicher Einheiten

Sportkurse & Aktive Pausen

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Rückenfitness

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Faszien Fit

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Bewegte Lunchbreak

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Laufkurs / Lauftreff

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Yoga im Unternehmen

Workshops

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Yoga im Homeoffice: Einfache Übungen ohne Schwitzen und Umziehen

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Richtig bewegen & gesund ernähren

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Gesunder Rücken

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Just Relax: Yoga & Meditation

Personal Trainerin und Yogalehrerin Sarah Rodemer

Das bin ich

Hi! Ich bin Sarah 👋

Seit mehr als 10 Jahren bin ich Fitnesstrainerin und habe schon vielen Menschen geholfen, fitter und gesünder zu werden und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Neben meinem Sportstudium und zahlreichen Aus- und Weiterbildungen im Fitnessbereich, ist es vor allem diese jahrelange Erfahrung, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen.

Mein Trainingsstil ist super abwechslungsreich, motivierend und sympathisch. Ich kenne es selbst, dass es schnell mal langweilig wird, wenn man immer nur die gleichen Übungen macht. Das Online Personal Training liebe ich, da es dir wirklich keine Ausreden, wie schlechtes Wetter, nichts zum Anziehen oder Stau bei der Anfahrt bietet 😉

Ich selbst habe bei einem Auslandsaufenthalt in den USA meine Liebe zum Sport entdeckt und bin seitdem laufend, kletternd, skifahrend, Gewichte-stemmend und tanzend unterwegs. Diese Freude und Leidenschaft möchte ich dir gerne weitergeben und dich mit professionellen Trainingsplänen und viel Know-How unterstützen, dein Zeil zu erreichen: Ob Knackpo, Sixpack, 5 Kilo weniger, keine Rückenschmerzen mehr, dein erster Marathon oder gesund durch die Schwangerschaft. Ich freue mich, mit dir zu trainieren.

 

Meine Qualifikationen

  • B.Sc. in Gesundheit & Bewegung
  • M.A. Sportsmanagement
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Group & Dance Instructor B-Lizenz
  • Pre- & Postnatal Coach
  • TwerXout Instructor
  • Aerial Yoga Lehrerin
  • Indoor Cycling, Kettlebell, Faszientraining, Pole Dance Zertifizierungen
  • Breitensport für Kinder & Jugendliche C-Lizenz
  • 200 Stunden Yoga Teacher (Yoga Alliance Registered)
Meine Pre- & Postnatal Coaching Zertifizierung

Testimonials

Was meine Kund*innen sagen

Testimonial Conny 350x200
Testimonial Kathi
Testimonial Anastasia 350x200
Testimonial M
Testimonial Johanna
Testimonial S
Testimonial Johanna kurz
Testimonial Birgit
Testimonial Essi

Interessiert?

Schreib mir an hallo@fitmitsarah.com

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