Online Personal Training Einzelstunde

Überblick

Personal Training

Ob Einzelstunde, 5er Block oder monatliche Personal Training Begleitung: Mit meinem Personal Training online & offline erreichst du jedes Ziel!
Neben den klassischen Zielen Muskelaufbau, Abnehmen und weniger Rückenschmerzen, biete ich auch Personal Training in und nach der Schwangerschaft, als Wettkampfvorbereitung oder sportartspezifisches Training an. Ich freue mich, mit dir zu trainieren!

 

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Sarah Rodemer Personal Trainerin

Vorteile Personal Training

💪 Zielgerichtet und individuell trainieren – Du holst in kürzester Zeit das Beste aus deinem Training raus und kannst genau auf dein Ziel hintrainieren.

⏰ Flexibel trainieren – Du trainierst wann und wo es dir passt und bekommst trotzdem professionelle Betreuung. Du bist nicht an Öffnungszeiten, lange Laufzeiten von Mitgliedschaften oder Abos gebunden.

😅 Kopf aus, Muskeln an – Du musst dir keine Gedanken über dein Training, die richtige Übungszusammenstellung oder die Ausführung machen. Du suchst nicht mehr stundenlang Workout raus, sondern kannst abschalten.

😎 Motivation – Du bleibst dran, denn deine*n Personal Trainer*in willst du bestimmt nicht versetzten!

🦸‍♀️ Richtige Ausführung – Du machst keine Fehler bei der Übungsausführung und beugst damit Haltungsschäden oder Verletzungen vor. So kannst du noch mehr Power geben und noch effektiver trainieren!

Du siehst: Personal Training lohnt sich immer.🙌

Dein Ziel

Stell dir vor, du fühlst dich richtig wohl in deinem Körper. Der Jubel, wenn du über die Ziellinie rennst. Anerkennende Blicke, während du lässig schwere Gewichte stemmst. Dein knackiger Körper, der dich voller Energie mit deiner Familie spielen lässt und dich leistungsfähig im Job macht.

Morgens wachst du motiviert auf, voller Vorfreude, was dir der Tag bringen wird. Denn du weißt, du kannst alles schaffen!

Ob Online Personal Training, Training vor Ort in Tirol, Personal Training im Yoga oder eine Personal Trainerin in der Schwangerschaft: Gemeinsam erreichen wir dein Ziel!

Testimonials

Was meine Kund*innen sagen

Testimonial Conny 350x200
Testimonial Kathi
Testimonial Anastasia 350x200
Testimonial M
Testimonial Johanna
Testimonial S
Testimonial Johanna kurz
Testimonial Birgit
Testimonial Essi
Sarah Rodemer personal Training

„Warum ich mein Personal Training so gestalte? Weil ich damit perfekt auf dich und deine Bedürfnisse eingehen kann. Meine langjährige Erfahrung und wissenschaftlich fundiertes Know-How zeigen außerdem, dass du so deine Ergebnisse erreichst und gleichzeitig als Person wächst. „

Sarah Rodemer

Trainiere mit mir!

Erreiche deine Ziele, werde fit & stark und fühle dich gut!

Häufige Fragen (FAQ)

Q: Ich habe noch nie wirklich Sport gemacht. Ist das Training was für mich?

A: Ja, alle meine Trainings sind individuell anpassbar und richten sich sowohl an Anfänger*innen, wie auch an Fortgeschrittene.

Q: Ich trainiere schon länger regelmäßig. Bringt mich Personal Training trotzdem weiter?

A: Ja, wenn du schon länger trainierst, wird es höchste Zeit für eine Personal Trainerin 🙂 Gemeinsam gehen wir sicher, dass dein Training nicht stagniert und du genau das Richtige machst, damit du weiterhin voller Power trainieren kannst.

Q: Wie erfolgt die Bezahlung?

A: Wenn du deinen Termin wählst, erhältst du direkt die Möglichkeit zur Online Zahlung via Stripe. Sollte dir das nicht möglich sein, schreibe mir gerne und du kannst auf Rechnung oder in bar bezahlen.

Q: Wie vereinbare ich einen Termin?

A: Für eine Einzelstunde kannst du ganz bequem deinen Wunschtermin auswählen und buchen. Meinen Kalender findest du hier.

Q: Brauche ich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder teure Geräte für zu Hause?

A: Nein. Mit Personal Training sparst du viel Geld, da du effektive Übungen ohne Mitgliedschaften oder teure Geräte lernst.

Q: Was mache ich, wenn ich nicht zur Stunde erscheinen kann?

A: Du kannst die Stunde bis zu 24 Stunden vorher ganz einfach verschieben.

Q: Kann ich eine Freundin mitbringen?

A: Natürlich. Eine Einzelstunde könnt ihr gerne auch zu zweit oder im kleinen Freundeskreis buchen.

Q: Funktioniert das nur für junge Frauen?

A: Nein, Personal Training funktioniert in jedem Alter und ist besonders sinnvoll, wenn du schon älter bist, um die Lebensqualität bis ins hohe Alter aufrecht zu erhalten. 🙂

Q: Ich fühle mich nicht wohl, in der Öffentlichkeit zu trainieren. Ist das Personal Training etwas für mich?

A: Definitiv! Online Training bietet die viel Privatsphäre und die Sicherheit, in deinem eigenen Zuhause zu trainieren.

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