Ganzheitliches Self-Care Journal

Ohne teure Gesichtsmasken, Duftkerzen oder Spa-Days, die dich noch mehr stressen. Für Solopreneurinnen und vielbeschäftigte Frauen

Self-Care ist individuell. So wie du.

Bekomme Klarheit, was dir wirklich gut tut und wie du es easy in deinen Alltag integrieren kannst. Denn Self-care muss nicht teuer sein oder ewig dauern. Tanke neue Energie und finde endlich deine optimale Self-Care Routine.

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kraftvolle Affirmationen für alle, die nur schwer Grenzen setzen können

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Selbstliebe, Motivation und Selbstbewusstsein in wenigen Minuten Journaling täglich

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Hi, ich bin Sarah

Hi, ich bin Sarah!

In meiner mehr als 10 Jahre langen Erfahrung als Fitnesstrainerin sagen mir meine Kundinnen so oft, wie gut sie sich durch das Training innerlich fühlen. Das ist für mich das schönste Kompliment. Diese Steigerung des Wohlbefindens und des Selbstwertes will ich dir mit diesem Journal weitergeben.

Denn Fitness und Wohlbefinden fängt von Innen an!

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