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Mock Up Mindful Eating Groß

Mindful Eating Reset Guide

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In diesem Guided Journal findest du Tipps, Übungen, Journaling Fragem und Affirmationen, die dir dabei helfen, in den nächsten 30 Tagen ein gesundes Verhältnis zu Essen aufzubauen.

Yoga für Läufer eBook

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Besser laufen, schneller regenerieren. Yoga ist das ideale Alternativtraining zum Laufen. Hier findest du alles: Übungen, Flows und Theorie – auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast.

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Ganzheitliches Self-Care Journal

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Bekomme Klarheit, was dir wirklich gut tut und wie du es easy in deinen Alltag integrieren kannst. Denn Self-care muss nicht teuer sein oder ewig dauern. Tanke neue Energie und finde endlich deine optimale Self-Care Routine.

Rezepte für fitte Feiertage

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Mehr als 35 genussvolle und gesunde Rezepte. Mit diesem Rezeptbuch kommst du fit durch die Feiertage. Einfache süße und herzhafte Rezepte, dich sich nicht auf deinen Hüften bemerkbar machen –  „Fitnesstrainerinnen-approved“.

30 Tage Fitness Planer Mock-Up

30 Tage Fitness-Planer

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„If you fail to plan, you plan to fail.“ Die meisten Fitness-Ziele scheitern an einem konkreten Plan zur Umsetzung und an der falschen Zieldefinition. Genau dabei hilft dir der ultimative 30 Tage Fitness-Planer. In vier Schritten planen wir dein Training.

6 Tage Workout Challenge für 0€

Healthy Habit Planer Mock-Up
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Griffkraft Onlinekurs

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Mehr Haltekraft, starke Unterarme und stabile Handgelenke: Fürs Klettern, Bouldern, Turnen, Pole, Aerial Arts, Crossfit, Weightlifting und Akrobatik. Hol dir den Onlinekurs für zu Hause.

Dreambody Journal

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Gehe deinee Sabotage auf dem Weg zu deinem Traumkörper auf den Grund. Hol dir Motivation, tracke deine Fortschritte und stelle dein Ernährungs- und Bewegungsbewusstsein langfristig um.

eBook Yoga für Crossfitter Mock Up

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Trainiere und erhole dich besser mit Yoga. Das ideale Ergänzungstraining. In diesem eBook zeige ich dir die besten Übungen und Abfolgen – auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast. 🥳

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Dieses Jahr willst du endlich so richtig fit werden und deine Ziele erreichen? Mit dem Fitness Jahresplaner setzt du deine Ziele endlich in die Tat um und sagst den Ausreden und Aufschieberitis endlich Goodbye. 🥳

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Healthy Habit Planer Mock-Up

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