Du überlegst dir, einen Personal Trainer zu buchen? Oder trainierst auf einen Wettkampf hin und möchtest dabei Unterstützung haben? Vielleicht haben auch Bekannte von dir einen Personal Trainer und du möchtest die Vorteile nun auch kennenlernen? Dann bist du hier richtig!

Ich nenne dir 5 gute Gründe, warum du unbedingt einen Personal Trainer haben solltest. Natürlich gibt es noch weitaus mehr, aber hier haben wir dir die wichtigsten zusammengefasst.

Warum Personal Trainer? Grund Nr. 1: Beste Ergebnisse

Mit einer Personal Trainerin erreichst du deine Ziele. Das ist für uns einer der besten Gründe, warum du einen Personal Trainer haben solltest. Du bekommst einen Trainingsplan, der genau auf dein Ziel zugeschnitten ist und Workouts, die genau zu dir und deinen Anforderungen passen. Effektiver kannst du nicht trainieren. Dabei sparst du auch noch Zeit, denn du verbringst nicht mehr stundenlang bei einem undurchdachten Training, das dich nicht weiterbringt und dir deine Motivation raubt. Stattdessen bringt dich jede Stunde Personal Training einen Schritt weiter an dein Ziel.

Grund Nr. 2 für Personal Training: Flexibilität

Personal Training macht dich unabhängig. Du kannst trainieren, wann, wo und wie du willst. Dabei bist du nicht auf dich alleine gestellt, sondern bekommst mit einem Personal Trainer trotzdem professionelle Betreuung. Im Studio musst du dich meist nach festen Öffnungszeiten richten oder kommst an, wenn schon kein Trainer mehr da ist. Den Stress hast du mit Personal Training nicht. Du bist an keine langen Laufzeiten von Mitgliedschaften oder Abos gebunden, sondern zahlst nur, was du wirklich brauchst. Personal Training ist also die flexibelste und individuellste Art zu trainieren.

Natürlich hast du diese Flexibilität auch, wenn du zu Hause alleine vor dich hintrainierst oder deine Runden im Park drehst. Allerdings kommt dann das zielgerichtete Training zu kurz. Mit einer Personal Trainerin hast du beides – Flexibilität und Erfolg!

Grund Nr. 3: Kein Kopfzerbrechen mehr

Hast du auch schonmal stundenlang im Internet recherchiert, um den besten Trainingsplan für einen Sixpack zu finden? Oder fünfzig verschiedene Trainingspläne für die Marathonvorbereitung gefunden, die sogar gegensätzliche Tipps enthalten? Damit bist du nicht alleine.

Mit Personal Training musst du dir keine Gedanken um dein Training, die richtige Ausführung von Übungen oder die Satz Zahl mehr machen und keine Zeit mit der Vorbereitung und Planung vergeuden. Stattdessen schaltest du einfach deinen Kopf aus und deine Muskeln an. Denn deine Personal Trainerin hat bereits den optimalen Plan für dich.

Vorteil Personal Training Nr. 4: Du bleibst dran

Eine riesige Portion Motivation gefällig? Dafür sorgt dein Personal Trainer. Die festen Trainingstermine verschiebst du nicht so leicht, wie wenn du alleine trainierst. Außerdem hältst du dich viel eher an den Trainingsplan, denn du möchtest deinen Coach bestimmt nicht enttäuschen. Im gemeinsamen Training spornt dich dein Trainer an, noch mehr aus dir herauszuholen und bringt deine Muskeln so richtig zum Wachsen. Du gibst nicht auf und siehst dadurch schneller Ergebnisse. Probiere es aus und du wirst sehen, wie viel Spaß und Motivation Personal Training bringt.

Grund Nr. 5: Haltungsschäden und Verletzungen vorbeugen

Du zweifelst manchmal an deiner Übungsausführung? Oder bist dir nicht sicher, ob du eine Übung überhaupt richtig machst? Dann wird es Zeit für eine Personal Trainerin. Sie schaut sich deine Bewegungsabläufe genau an und gibt dir Tipps, wie du die Übung korrekt ausführst. Das beugt Haltungsschäden und Verletzungen vor. Dadurch hast du langfristig Spaß am Sport und musst nicht wegen Schmerzen aussetzen. Letztendlich bekommst du dadurch wieder bessere Ergebnisse und erreichst dein Trainingsziel schneller.

Das alles hört sich gut an und du möchtest es auch? Dann nehme noch heute Kontakt zu mir auf!

 

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